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このサイト開設の経緯


当ホームページ管理人の「おぎないびと」です☆
健康食品やサプリメントで、食生活で不足しがちな栄養素を補い、皆さんの健康や身体に関する悩みを少しでも解決するお手伝いができたら幸いです(・´∀`・)


健康は身体の資本。
「元気があればなんでもできる!」なんて言葉もありますが、まさにその通りだと思います。


最近、自分自身や家族が体調を崩すことが続き、改めて健康について考えることが多くありました。
子どもが初めてインフルエンザに感染したり、ダンナが健康診断の再検査で引っかかったり、私自身も子宮頸がん検診に行ったら思わぬ子宮系の病気が見つかったり、謎の胸痛の襲われたりと、普段お世話になることがあまりない病院へ足を運ぶことが多々あり、なぜこんなに体調不良が続くのだろう??と・・・(-ω- ?)


病気になったり疑いがあると、結果が出るまでに不安で自分で調べてしまいます。
そんな中見つけたサイトに書いてあったのが、子宮系の病気は冷えが原因の場合もあると・・・
また、風邪をひきやすいのは免疫力が低下しているから。など、日常の小さな不調が病気を引き起こしていることを知りました。


不調を改善すれば、病気も予防出来るのでは??


そんな風に思い様々な健康・身体に関する悩みをピックアップし、その原因と対処法を調べているうちにすっかり健康オタク状態に(笑)


病気を引き起こす原因にもなる免疫力の低下。
病気だけでなくアレルギー症状も免疫力と関わりがあります。


春。多くのヒトが悩まされる国民病とも呼ばれる花粉症。
花粉症もアレルギーの1種で、体内にあるIgE抗体がアレルギー反応を起こす原因です。
最近良く聞くのが、花粉症にはヨーグルトが効く。という話。
この話しにはちゃんとした裏付けがあり、ヨーグルトの中に含まれるある種の乳酸菌がIgE抗体の働きを抑制してくれるので、花粉症の症状を緩和させるというのです。
同じくヨーグルト(R-1乳酸菌)はインフルエンザ対策になるという話しもあります。
このように、ワタシたちが日常的に飲食している食べ物には、病気を予防したり、不快な症状を緩和させる成分が含まれているのです。


しかし、毎日の食事のときにそこまで考えて摂っている人ってどのくらいいるんでしょう?
栄養のバランスには気をつけていても、ほとんどのヒトは、この成分を摂らないとこうなってしまう。なんてイチイチ考えていないと思います。


こんな症状のあるとき、こんな悩みを抱えているとき、どうしたらいいの?こんな食べ物・栄養をとることで緩和・予防することができる。という情報をひとまとめにしてみたら、いっぱい検索しなくても済むんじゃないか!?食事から取りづらい栄養素をピンポイントで摂取することの必要性も伝えられたら。と思いこのサイトを開設しました。




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